Колко често и по колко време трябва да се потите във фитнес залата?

По-малък размер дрехи = мотивация за отслабване?

Ако искате да сте слаби, обядвайте по-рано

Нарът – новият съюзник в отслабването

Жените трябва да тренират повече, ако искат да отслабнат колкото мъжете

Жените отслабват по-трудно от мъжете

Яжте на малки хапки, за да не надебелеете

Тренировките преди закуска водят до изгаряне на повече калории