Някои хора мият зъбите си веднага след като станат от сън, докато други първо мият само лицето си, пият кафе, закусват, приготвят се и чак тогава измиват зъбите. От Pop Sugar са попитали Джулиус Манц, зъболекар и говорител на Американската стоматологична асоциация кога е най-подходящо да се мият зъбите сутрин и кой от двата навика е по-вреден.
"Дали миете зъбите преди или след закуска е въпрос на лично предпочитание. Но аз препоръчват да ги миете час след като сте закусили, особено ако сте хапвали или пили нещо киселинно", казва специалистът.
Киселинните продукти, като чаша портокалов сок със закуската, например, могат да омекотят емайла, който служи като бариера за бактериите и който прави зъбите блестящо бели. Миенето на зъби малко след хапването или пиенето на нещо кисело само ще увреди емайла и впоследствие зъбите.