Няколко причини да пиеш бира редовно

Малцина са тези, които не обичат бира, особено в горещите летни месеци. Освен че разхлажда, тя е много полезна и за здравето. Виж няколко причини да консумираш бира редовно и в умерени количества:

 

Бирата хидратира. Умерената консумация на пенливата течност след тренировка или тежка физическа активност е препоръчителна, защото съдържа достатъчно количество вода, соли и витамини.

 

Една бира на ден намалява отрицателните ефекти от остаряването при представителките на нежния пол. Дамите, които пият по една бира дневно, имат забавяне на увреждането на когнитивните способности в сравнени с тези, които не пият никакъв алкохол.

 

 

Не се притеснявай, че ще напълнееш от бира. Напротив! Пенливата течност подобрява метаболизма и ще ти помогне да се отървеш от излишните килограми. Бирата не съдържа мазнини и холестерол и е с ниско съдържание на алкохол.

 

Бирата, освен, че е полезна за здравето, може да се използва и като разкрасителен продукт. Ако ти е трудно да приведеш косата си в ред, може да използваш разгазирана бира. Тя ще укроти гривата ти и ще ѝ придаде обем.

 

Чаша бира в края на деня ще ти помогне да снемеш стреса от себе си и да релаксираш.

 

Редовната употреба на пенливата течност намалява риска от развитие на Алцхаймер и предпазва от сърдечно-съдови заболявания. Проучванията показват, че жените, които пият по една бира дневно, имат по-добри умствени показатели в сравнение с останалите.

 

Умерената консумация на бира укрепва костите и предпазва от остеопороза. Костите на жените, които редовно пият бира, са по-здрави, установиха учените след редица експерименти.

 

Освен за косата, бирата се използва и в козметичните продукти. Бирената мая се слага в доста кремове за лице, защото прави кожата еластична. Тя се използва и в СПА центровете, като по света има няколко бирени спа центрове. Най-популярната услуга е вана с бира, която насища клетките с кислород, регулира процеса на изпотяване, подобрява кръвообращението и прави хората по-малко изнервени.

 

Бирата си върви с почти всички храни, като изостря сетивата и прави възприемането на вкусовите качества по-интензивно.

 

Пенливата течност е една от малкото питиета, която се произвежда от изцяло естествени суровини – вода, бирена мая, малц и хмел. Бирата е отличен източник на важни нискомолекулярни антиоксиданти и има високо качество на пролин и глутатион.

 

В света има над 400 вида бира – тъмна, светла, нефилтрирана, хилзнер, ейл и други. През лятото може да се насладите на най-различните бири с плодов вкус.

Автор: Ралица Солакова