Как да се грижиш за косата си през сегашния сезон

Сегашният сезон е доста неопределен, не е нито зима, нито пролет, затова можем да го наречем преходен. Всяко метеорологично условие оказва влияние на косата ти. Често по това време се случва неприятен косопад. Доста хора се плашат, но всъщност това е напълно нормално , просто трябва да помогнеш на косата си да възвърне отново своята здравина и еластичност. Ето как.

 

 

Подсили косъма. Косата страда най-вече от студеното време през зимата в комбинация със силните ветрове, резките спадове в температурата навън и в помещенията, дори носенето на шапка се отразява по един или друг начин на вида ѝ (а без нея понякога не може). Ако искаш да оправиш ситуацията, на първо време трябва да подрежеш крайчетата, за да отстраниш накъсаните или цъфнали връхчета. Това не само ще направи косата ти по-красива, но и ще ѝ даде възможност да диша. Следващата стъпка е да подхраниш косъма с подходящи маски. Имай предвид, че те трябва да бъдат съобразени с вида на косата, и освен това се иска постоянство (нанасяй минимум 1 път в седмицата). Докато миеш косата си пък втривай шампоана с кръгови масажиращи движения - така ще стимулираш скалпа и кръвообращението. Когато я сушиш след това, задължително използвай масла или лосиони, които ще я предпазят.

 

За косопада. Както вече казахме, това е напълно нормално явление. В тези периоди се случва да се разделяш с повече от обичайните максимум 100 косъма дневно. Но нека това не те плаши, защото е временно явление. За проблем може да се говори, ако става дума за по-обилен косопад. Имай предвид, че това може да те сполети не само покрай смяната на сезоните, но и от стрес или друга причина. Първото, което трябва да направиш при необичайно силен косопад, е да изключиш по-сериозните причини или евентуални заболявания чрез консултация с лекар. Но умереното сезонно падане на косата не е заболяване. И би могла да ограничиш щетите чрез подходяща терапия. За да съхраниш косата си и да стимулираш растежа на новите косми, е важно да укрепиш скалпа и корените на космите. Освен външно, може да се погрижиш за това и чрез промяна в храненето, като наблегнеш на укрепващи косата храни (грозде, нар, боровинки, цитрусови плодове, зеленолистни зеленчуци, броколи, карфиол, моркови, домати, бирена мая, мляко и млечни продукти, яйца, бобови култури, пълнозърнести продукти, ядки, морски дарове, черен дроб, миди и морска риба, кисело мляко, зехтин).

Автор: Nadejda Atanasova