Масаж на дланта

Всеки човек има върху ръцете си 18 оздравителни точки. Ако ги познаваш и знаеш правилната техника за тяхното масажиране, можеш да редуцираш стреса от натовареното си ежедневие. Ето как да си направиш такъв масаж.

 

Първи масаж. Отнася се за областта на главата и се прилага посредством натиск. Масажирай палеца с лек натиск и кръгови движения от върха до основата. По същия начин масажирай един след друг всички останали пръсти. При масажирането поставяй палеца отгоре, а показалеца и средния пръст отдолу в основата на всеки пръст. След това равномерно го тегли от основата нагоре.

 

Втори масаж. Разтвори пръстите за масаж на лимфата. Отначало леко стискай с палеца и показалеца кожичките между пръстите на едната ръка, след това ги тегли.

 

Трети масаж. Това е нормален масаж с натиск. Постави палеца върху точката и масажирай с кръгови движения.

 

 

Ето кои масажи да прилагаш според различните оплаквания. Област на главата. За всички пръсти: масажът избистря главата при стресови ситуации. Освен това помага при главоболие, нервност, нарушения в съня, страхове. Ако имаш такива оплаквания, прилагай първи масаж.

 

Лимфа. При подпухнали очи и лице, простуди. Втори масаж.

 

Хипофиза. Тя управлява всички хормони и организма (яйчниците, щитовидната и надбъбречната жлеза). Когато приложиш трети масаж, жлезите отново работят в хармония, самочувствието се подобрява.

 

Стомах. При болки в стомаха, чувство за тежест, газове, киселини. Помага и при стомашни оплаквания на психическа основа, предизвикани от стрес или нервност. Трети масаж.

 

Бял дроб. При простуда и тежки състояния, приложи трети масаж.

 

Слънчев сплит. При болки в стомаха на нервна почва, неспокоен сън. Трети масаж.

 

Сърце. При неспокоен сън, задух, тежест в гърдите, смущения в кръвообращението. Трети масаж.

 

Черен дроб. При чернодробни смущения и хрема. Трети масаж.

 

Рамене. При схваната рамене, възпаления и хрема. Трети масаж.

 

Бъбреци. При възпаление на пикочния мехур, често уриниране или спазми на прасците. Трети масаж.

Автор: Nadejda Atanasova