В момента доста хора в училище и на работното място са болни. Почти невъзможно е да се опазиш от настинка. Най-често се страда от болки в гърлото, след което инфекцията отива нагоре и започва хрема, а ако настинката е по-сериозна се вдига и температура. Започва се купуване на лекарства и често пъти колкото и скъпи да са те, от тях няма особен ефект. Има и други начини за справяне с настинката, за които не са необходими лекарства, а естествени продукти. Ефектът е много по-бърз и имунната система не се съсипва. Ето кои са те.
Направи си домашни капки за нос. За целта са ти необходими лук и олио. Две чаени лъжички мазнина се загряват леко. След това се добавя ситно нарязан лук и се оставя да престои половин час. Получената маслена настойка се прецежда и прибира в стъклено бурканче. От нея се накапва във всяка ноздра по 2-3 капки 3 пъти на ден.
Прясно изцеден сок от червено цвекло. Накапват се по 2-3 капки във всяка ноздра три-четири пъти дневно. Сокът действа много добре ако хремата ти вече съдържа гъст секрет.
Комбинация от лук и мед. Това е една от класическите рецепти. 2 чаени лъжички лучен сок се смесват с течен мед в равно количество и от получената течност се капват по 2-3 капки във всяка ноздра. Веднага има ефект. Може да се прави 4-5 пъти в рамките на деня.
Същият ефект имат и капките от сока на алое. След като поставиш капките, хвани ноздрите с два пръста и ги масажирай в рамките на 1-2 минути
Направи си инхалация. Много хора смятат, че това е безсмислен метод за лечение на хрема и кашлица, но всъщност е много ефикасен. Сложи в тенджера вода и изчакай да заври, след което започни да дишаш парата като вдишваш през устата и издишваш през носа. Можеш да добавиш сол, сода или лайка в заврялата вода.
Яж джинджифил. Въпреки че има страшно лютив вкус, джинджифилът е много полезен за лекуване на всякакви настинки и грипове. Можеш да го ядеш заедно с манджата на вечеря или пък да си направиш чай от него и сложиш лъжичка мед вътре.
Тези методи със сигурност ще те накарат да се почувстваш по-добре. Важно е обаче да ги приложиш веднага след симптомите на настинката и ще се справиш с нея до 2 дни, през които е препоръчително да си стоиш вкъщи.