Как да се справиш с проблемите, които създава косата ти [част втора]

Поява на бели косми – възможно е проблемът да идва заради задстомашната или щитовидната жлеза. Затова трябва да отидеш и да изследваш нивата на своите хормони.

 

Какво да правиш?

 

Консумирай по-малко сол и кисела храна, не се ядосвай излишно и не се преуморявай.

 

Косата ми става от руса черна – най-вероятно са се появили проблеми с жлъчката и черния дроб. Ако жлъчният сок среща проблеми при своето придвижване от черния дроб в стомаха, червата подпомагат изхвърлянето на оцветяващи пигменти в кръвта. Тя ги разнася до космените луковици и косата потъмнява.

 

 

Какво да правиш?

 

Трябва да се откажеш от пърженото, газираното и сладоледа.

 

Косата ми не ме слуша – колко често ти се случва да си навън и косата ти така да се наелектризира, че да не можеш да ѝ придадеш нормален външен вид? Или пък когато навън завали, косата ти веднага да става на клечки и да излежда ужасно? Причината за това е повишената чупливост на корените.

 

Какво да правиш?

 

Специалистите препоръчват да плакнеш косата си с охладена минерална газирана вода, която тонизира кожата на главата и оказва естествен микромасажен ефект , като по този начин стимулира кръвообращението.

 

Косопад – вместо да се паникьосваш, че ще оплешивееш, по-добре седни и помисли какво води до падането на косата ти. Какво си правил с нея през последната половин година? Боядисваш я редовно? Прекаляваш с употребата на преса за коса? Нещо друго? Ако не си правил с нея нищо по-различно, отколкото преди година, тогава най-вероятно става въпрос за ендокринни нарушения. Това води до нарушаване баланса на мъжките и женските полови хормони, което се отразява на косата ни.

 

Изчакай няколко месеца, докато състоянието ти се подобри. Ако това не се случи, направи си кръвни изследвания и виж нивата на кръвната ти захар. Възможно е косопадът да е първият признак на захарния диабет, при който се наружава микроциркулацията в капилярите, които захранват космените луковици. Ако не става въпрос за диабет, възможно е проблемът да е хроничен запек, остехондроза в шийната зона на гръбначния стълб или прекалено много стрес.

 

Какво да правиш?

 

Първо, трябва да започнеш да водиш по-спокоен начин на живот и да снемеш стреса от себе си. Релаксирай, ходи на СПА, спортувай редовно, радвай се на малките неща в живота. Ако те мъчи запек, трябва да промениш хранителния си режим. Наблегни на консумацията на храни, които са богати на целулоза - ябълки, зеле и моркови. Остеохондрозата пък се лекува с редовни масажи.

 

Първата част от статията четете тук:

Автор: Ралица Солакова