Как да се избавиш от целулита

Не бива да забравяме, че лятото е и сезона, през който показваме най-голяма част от тялото ни, а това понякога може да се окаже проблем, особено ако имаме целулит. И в тази статия отново ще обърнем повече внимание на жените, но сме сигурни, че мъжката част ще ни прости, тъй като чрез нея ще спомогнем дамите да са по-красиви. Ето и няколко начина, чрез които дамите да се избавят от портокаловата кожа:

 

 

Хранете се здравословно

 

Както при повечето проблеми, така и тук разковничето отново е здравословното хранете. Тъй като целулитът е представен основно от видими мазнини, за никой не е тайна, че намаляването на количеството мазнини, които приемате чрез хранителния си режим, ще намали количеството на целулита. Държим да отбележим, че специалистите не препоръчват изтощителни диети, тъй като те са безсилни пред портокаловата кожа.

 

Четкайте кожата си

 

Колкото и странно да ви звучи четкането на кожата всъщност може да ви избави от целулита или поне така твърдят учените. Те препоръчват непосредствено, преди да вземете вана или душ, но не повече от веднъж на ден, да правите сух масаж на кожата си с четка. Съветът им е да започнете от краката и да придвижвате четката нагоре, докато не достигнете нивото на сърцето.

 

Ходете на масаж

 

Друг ефективен начин за избавяне от неприятната портокалова кожа е честите посещения при масажист. Разбираме, че за много от дамите това може да се окаже не толкова лесно занимание предвид сериозното количество на време и пари, което трябва да се инвестира, но за тяхна радост, специалистите са установили, че дори домашния масаж е достатъчно ефективен, че да ви помогне да се отървете от целулита. Подобно на четкането на тялото, масажът трябва да започва от краката и се придвижва нагоре към сърцето с кръгови движения, тъй като по този начин ще подобрите кръвообращението в проблемните зони и буквално ще разпръснете целулита.

Автор: ИъН Здравчев