Как да пребориш есенния косопад?

С идването на есента с ужас установяваш, че косата ти е започнала да пада много повече. Не се тревожи, нормално е да се случва през есента, но трябва да вземеш мерки. Храни се правилно.

 

Приемай витамини и минерали. Консумирай повече плодове, зеленчуци, мляко, яйца, черен дроб, сушени плодове и житни храни.

 

Не третирай косата си. Остави сешоара и пресата за поне месец. Косата има нужда от почивка, а третирането е пагубно за нея. Боята също вреди на косата, така че разреди боядисването.

 

 

Подстрижи сухите краища. Косата има нужда да бъде подстригвана поне през месец, два. Нека фризьорът ти отреже 3-4 сантиметра за да си сигурна, че косата ти е оформена, а цъфтящите краища ги няма. Ако се решиш по-енергично е възможно да си накъсваш косата, затова внимавай повече.

Стресът оказва голямо влияние на косопада. След безгрижното лято е трудно за организма да се приспособи към натоварения есенен делник. Затова, не се ядосвай с училището и не взимай всичко присърце. Това е важно и за напред.

 

Използвай продукти без парабени и силикони. Парабените са химични съединения, които се използват в козметиката като консервант, но се смятат за вредни, защото наподобяват естрогена и могат да повлияят на хормоналния баланс.

 

Прави си маски, които подхранват косата. Ако искаш да си сигурна какво слагаш на косата си, а не вярваш на купената козметика, има решение за теб.

 

Вместо шампоан се мий с хума. Тя е абсолютно натурален продукт и е изключително евтина. Сложи 1-2 супени лъжици хума (зависи колко ти е дълга косата) и я разбъркай с оцет. Нанеси я по цялата дължина на косата си, постой около 20 минути и я изплакни. После сложи балсам или няколко капки масло от арган, жожоба или бадеми.

 

Прави си маски с масла и жълтък от яйце. Жълтъкът е изключително полезен за косата, а също така лесно достъпен и евтин. 1-2 жълтъка ще са ти достатъчни да покрият дължината на косата ти. Можеш да добавиш някое масло или зехтин. Трябва да поседиш поне час с тази маска, а главата ти да е увита в кърпа, за да е топло.

 

И ако тези методи не помагат, а състоянието ти не се подобрява потърси помощ от дерматолог, защото може да се окаже, че имаш по-сериозен проблем.

Автор: Nadejda Atanasova