На 26 години сме най-здрави

На 26 години хората се чувстват в най-добро психическо и физическо здраве, сочат резултатите от скорошно британско проучване, цитирани от в. “Sun”.

 

 

Оказва се, че в средата на втората десетилетка и мъжете, и жените отделят най-много време за физическа активност и поддържане на фигурата си. По това време те внимават и с какво се хранят и водят сравнително лишен от стрес живот, което съвсем естествено резултира в по-добро здраве.

 

С напредването на възрастта обаче хората стават не само по-мързеливи, но и вече са изложени на всекидневно напрежение, свързано с работата и семейните грижи. Така, след като навършат 56 години, те изцяло слагат край на физическите упражнения и се отдават на заседнал начин на живот.

Автор: Илиана