Какво всъщност ни кара да преяждаме?

Замисляли ли сте се някога, защо сте склонни да хапвате повече в заведенията за бързо хранене в сравнение с уютните ресторанти? Според американските учени причината се крие в шума и светлината на тези места, пише в. "Дейли телеграф".

 

 

Хората приемат повече калории в шумни заведения с ярки цветове. Ако същата храна се предлага на друго място, където атмосферата е по-уютна и светлината е по-приглушена, човек ще консумира около 175 калории по-малко.

 

Преди да стигнат до този извод, специалистите разделили една зала на две части - по-шумна и с по-силно осветление и по-тиха и с по-приглушени лампи. И на двете места се предлагала една и съща храна.

 

Хората, които били в по-шумната част приели около 950 калории, докато на другите вечерята им била около 777 калории, което е с близо 200 калории по-малко.

 

Ако не искате да трупате излишни килограми и постоянно да сте на диета, хранете се на по-спокойни места.

Автор: Ралица Солакова