Замръзнала и пасирана ... да, тя е най-полезната плодова салата :)

Какво може да бъде още по-полезно от плодове на плодова салата? Отговорът е: пасираната плодова салата.

 

1. Можеш да се изстуди почти до замръзване във фризера и да се превърне за 15-тина минути в леден крем или сладолед.

 

 

2. Полученият крем се яде по-бавно, а бавното хранене е полезно.

 

3. Пасираният крем може да се обогати с естествени хранителни добавки, които да повишат калорийността му и хранителната му стойност. Може да сложите: фини овесени ядки, тахан, пшеничен зародиш, смлени ядки, счукано ленено и конопено семе, какао, конопен протеин и др.

Още полезни статии четете в Az-jenata.bg

Автор: Ралица Солакова