Положителното влияние на алкохола

Почти всяко нещо е полезно стига да е в границите на нормалното. Това се отнася и за алкохола.

 

Умерената консумация на алкохол подобрява здравето и дори води до дълголетие. Препоръчителната дневна доза е едно питие за жените и две питиета за мъжете.

 

 

Вижте какви са ползите от алкохола:

 

Червеното вино е едно от питиетата, което влияе най-добре на човешкото здраве. То намалява риска от развитие на сърдечни заболявания с до 40%. Червеното вино повишава добрия холестерол и понижава лошия, като по този начин намалява проблемите с кръвното, които могат да доведат до запушване на артериите.

 

Сигурно ви се струва странно, но алкохолът може да ви помогне да преборите с излишните килограми. Жените, които пият по едно питие дневно, по-рядко са пълни в сравнение с тези, които рядко консумират алкохол.

 

Според учените органите на хората, които редовно пият, се адаптират с количеството алкохол, което приемат и поради тази причина имат по-добър метаболизъм в сравнение с тези, които рядко си позволяват коктейли. Обикновено жените, които пият по-рядко, избягват консумацията на въглехидрати и по тази причина по-лесно трупат, когато пият извънредно.

 

Алкохолът помага за обработката на глюкоза и я използва като източник на енергия. По този начин се намалява количеството захар в организма и се намалява риска от развитие на диабет.

 

Когато прекалите с алкохола мозъкът ви определено не е доволен от вашите действия, но организмът ви ще ви бъде благодарен, когато пиете умерено. Хората, които пият в границите на нормално са по-малко застрашени от развитие на Алцхаймер и други форми на деменция.

 

Както вече споменахме алкохолът подобрява добрия холестерол, а той подобрява притока на кръв към мозъка. По този начин човек се справя значително по-лесно със стресовите ситуации.

 

Ще защитите организма си от камъни в бъбреците, като не игнорирате алкохола.

 

Разбира се, когато се прекали с алкохола, човешкият организъм не се чувства никак добре. Вижте какви може да бъдат последиците от едно препиване:

 

- намалява физическата активност

- дехидратира организма

- осигурява празни калории

- изчерпва витамините от тялото

- забавя реакциите

 -понижава нервната активност

- забавя метаболизма

- понижава координацията на тялото

- влияе на сърдечносъдовата система

- пречи на изгарянето на мазнини

 

Не забравяйте, че консумацията на алкохол НЕ е позволена на лица под 18-годишна възраст.

Автор: Ралица Солакова