Какво правите първо, когато станете сутрин? Някои се запътват към кухнята и пускат кафемашината, други започват да приготвят закуска, трети директно отиват да си вземат душ, а има хора, които първо проветряват и си оправят леглото.
Ако сте от тези, които първо влизат в банята и се къпят, това разкрива определени неща за характера ви, пишат от Elite Daily. Не само, че държите на добрата хигиена и искате да се разсъните бързо, но и че опитвате да се мотивирате, за да имате ползотворен ден. Така смята Робърт Глатер, професор в болницата Lenox Hill в Ню Йорк.
Естествено, за някои хора просто е най-удобно да се окъпят сутрин, защото графикът им е такъв. Но професорът казва, че действително мотивацията ви може да се подобри, ако взимате душ рано и често променяте температурата на водата - от хладка към топла и обратното. Ако първо се насладите на успокояващ, топъл душ, а после на кратък, студен душ, ще започнете деня си перфектно, коментира проф. Глатер.
"По-хладната вода накрая помага за стимулирането на кръвообращението и засилването на имунитета", посочва той. Хората, които се къпят рано сутрин и често се мият с хладка вода са и по-спокойни, ако им предстои напрегнат ден. Това е начин за отпускане и релаксация.
Те имат повече сили да свършат много неща през деня и са надъхани, защото са се събудили и разсънили най-бързо - чрез душа. Ако първо пиете кафе, дори да си мислите, че то ви помага повече, едва ли през целия ден сте толкова енергични, колкото хората, които първо си вземат душ.