Няколко неща, от които имаш нужда, преди да простиш изневяра [част първа]

Изневерявали ли са ти? Случвало ли ти се е да преживееш мъката от предателството на партньора? Със сигурност това е изключително болезнено преживяване и не всеки може да прости. Други хора, успяват и продължават връзките си, като забравят за случилото се. Сега ще ти разкажем кои са нещата, от които се нуждаеш, преди да простиш изневяра.

 

Дай си време. На първо място трябва да си дадеш време - толкова, колкото ти е нужно. Не прибързвай с вземането на решение дали да останеш с гаджето ти, или да се разделите. Просто остани сам/а, излизай с приятелки, приеми случващото се като изпитание, урок и не изисквай от себе си да вземеш решение веднага. Ако не можеш да се контролираш, крещиш, викаш и искаш да нараниш партньора си, излез и се разсей. Обади се на приятел/ка и си поговорете, вижте се, но не се оставяй под влиянието на гнева.

 

Погледни отстрани. Трудно е да си представиш нещата отстрани, просто защото те боли и страдаш. Но с времето, можеш да помислиш в по-голяма дълбочина. Избистри ума си и се фокусирай върху случилото си. Помисли си защо така е станало, какво е провокирало партньора ти да изневери и можеш ли да простиш. А искаш ли да простиш? Трябва да си изясниш тези важни неща, за да можете да продължите напред.

 

Лесно е да обвиниш. Най-лесно е да обвиниш неверника за всичко случващо се. Обиждаш, наричаш го/я с грозни имена и полудяваш само при мисълта, че той/тя може да целува друг/а. Помисли си къде е твоята роля тук. Имахте ли проблеми във връзката, преди той/тя да изневери? Давал/а ли е сигнали, че нещо не е наред, имали ли сте сериозни разговори, в които да дискутирате проблемите си? Ако усещаш, че нещо не е било наред още от преди, вероятно и ти имаш вина за случващото се.

 

Говорете. Разговорите са важни, за да можете да комуникирате пълноценно. Преди да обвиниш изцяло неверника, по-добре си поговорете и изяснете изцяло отношенията си. Бъдете честни един с друг и си разкажете какво не ви удовлетворява в другия. Разговаряйте и с други хора. За да можете да преодолеете случващото се, трябва да споделяте с близките и приятелите си. И за двамата е труден период, затова излизайте по-често с приятели. Разказвайте им какво ви се случва, за да получите подкрепа и помощ в трудните моменти.

Автор: Nadejda Atanasova