Ъшър не се храни, когато е сряда

Ето какво издаде той

Ъшър сподели, че никога не се храни, когато е ден сряда.

 

45-годишният певец издаде, че тази особена диета е вдъхновена от баба му и не е свързана с религия.

 

"Постя, не с религиозна цел, но това е нещо, което моята баба практикуваше. Постя в средите. Обикновено опитвам да започна около 23 ч. на предния ден, после през целия друг ден в сряда само пия вода", коментира звездата пред списание "WSJ".

 

Изпълнителят редовно спортува и опитва да натоварва колкото се повече повече мускули.

 

Освен това, той не закусва преди упражненията си.

 

"Не ми харесва да ям закуска, преди да съм тренирал или да съм извършил нещо физическо - разходка, протягане или правене на йога, да стоя на слънце и да повишавам естествените нива на температура на тялото ми. Тогава ям", обясни Ъшър.

Автор: Ивета Иванова