Модерна отвара за сън

Ако имате проблем със заспиването

В студеното време няма нищо по-хубаво от ароматен чай, но това е нещо повече. С интересен лилав цвят, пълен с боровинки, цвят от лайка и лавандула, той ще ви помогне да се отпуснете и заспите през нощта. Ето какво ви е нужно:

 

3 супени лъжици сушени боровинки

2 супени лъжици цвят от лайка

½ чаша мляко (или конопено мляко)

1 чаена лъжица сушена лавандула

 

Сложете боровинките, лайката и лавандулата в чаша и залейте с малко гореща вода (така че да ви остане място за млякото) и изчакайте 5 мин.

 

След това натиснете с лъжица съставките, за да пуснат повече вкус, прецедете и добавете горещото мляко. По желание може да подсладите с мед.

 

Снимки: YouTube, Instagram

 

Автор: