Летните жеги вече са тук, а планираната почивка вероятно е след няколко месеца.
Някои ученици още не са приключили учебната година, студентите все още са в
сесия и много хора са планирали да почиват чак към края на лятото. Всеки случай
топлото време не прощава и понякога се чудим как да си намерим място от
непоносимата жега. Сега ще ви дадем няколко съвета за разхлаждане, ако не сте от
тези, които скоро заминават на море или друга приятна дестинация.
Разхладителни напитки и сладки изкушения. Това слагаме на първо място, защото
е най-лесно и достъпно. Разбира се, че всеки обича вкусна напитка, приготвена
с много любов. Съветваме ви да изпробвате различни рецепти с разнообразни
съставки, за да не ви омръзне. Използвайте плодове, мляко, сладолед. Може да си
направите домашно смути, шейк, лимонада или просто фрапе. Използвайте всичко,
което имате под ръка и не забравяйте да сервирате добре охладено. Използвайте и
лед, за още повече разхлаждане.
Сладоледът е голямо изкушение за много хора. Разбираме, че искате да имате
хубава фигура през лятото и се стараете да не прекалявате със сладкото, но в малки
количества, защо не? Ако не ви се иска да ядете купените сладоледи, които знаем,
че не са особено здравословни, най-добре си направете домашен. Така ще може да
сложите в него всичко, което обожавате като плодове, шоколад, карамел, ванилия
или кокос.
Разходки. Вярваме, че думата разходка не ви звучи добре, когато навън е 30+
градуса и вие се чудите къде да си намерите място от жега. Но не си представяйте
разходка в центъра на града, където сградите са напечени от слънцето, въздухът
е мръсен и тежък. В такива условия най-лесно може да слънчасате. Представете
си малка приятна разходка в покрайнините на града. Със сигурност има какво да
се види около града, в който живеете. Има забележителности или приятни места,
които може да посетите. Ако сте близо до планина, това е перфектно, защото може
да си направите пикник с приятели.
Басейн. Признаваме си, че няма как да го сравним с морето и че изобщо не е
същото. И все пак басейнът е добро решение, когато нямаме възможност да идем
на море. Така ще хванем тен, ще се забавляваме с приятели и ще похарчим малко
пари. Не забравяйте слънцезащитния крем, слагайте банските и се насочете към
близкия басейн с тайфата. Освен това вечер се заформят приятни партита по
басейните, а това може да е доста приятно занимание, ако сте с правилните хора.