В тийн годините всеки от нас преживява различни етапи. Емоциите са повлияни от хормоните и наистина е трудно да не сменяме настроенията си по много пъти на ден. Някои хора са по-лабилни и изпадат в депресии. Ако имаш такъв приятел или приятелка внимавай да не го нараниш, ако не разбираш защо постоянно се чувства тъжен.
Ето какво не трябва да изричаш пред него/нея:
Депресията не е реална. Това пък може да бъде изречено само от някой невежа. Депресията е сериозно заболяване, което може да засегне всеки аспект от живота на човека. Ако я омаловажаваш по този начин може да бъде изключително обидно за приятеля ти, очакващ подкрепа.
Ще го преживееш . Хората не обичат да бъдат депресирани. Ако можеха просто така да преодолеят депресията, то тогава наистина щяха.
В депресия си? Луд ли си?! Отново, това е изключително невежество . Страданията на духа са точно като физическите заболявания - можеш да ги третираш правилно с внимание и разбиране и да получиш облекчение. И запомнете - депресия не прави никого луд .
Знам как се чувстваш. Това би звучало достоверно, ако сте страдали от депресия и всъщност наистина знаете как се чувства човек . Ако не сте, то това изречение може да бъде наистина досадно .
Всички имаме лоши дни. Депресията е много повече от просто " лош ден " . Това е сериозно заболяване , което може да бъде застрашаващо живота.
Недей да се депресираш - има толкова много хора по света , които са по-зле от теб. Това е все едно да се каже "Не може да бъдеш щастлив , защото има толкова много хора по света, които са по-добре от теб! " Всеки има право на своето щастие , по същия начин всеки има право на своята болка .
Всичко е в главата ти. Това просто не е полезно и може да се разтълкува като много пренебрежително.
Виж се какъв си късметлия . Отново, депресията е заболяване . Хората с късмет могат също да страдат. Всъщност, редица психоложки изследвания, експерименти и наблюдения доказват , че е напълно възможно човек съвсем ясно да съзнава какъв късметлия е , но в същото време да изпитва влечение към себенараняване.
Просто мисли позитивно. Дори и най-позитивните хора в света могат да станат жертва на депресията. Ако не вярвате в този факт, отворете държавния регистър на заболяванията и заразите в САЩ, където депресията е дефинирана като болест. Всеки може да стане жертва - позитивните хора са включени в това число.
Спри да се самосъжаляваш. За последен път , депресията е заболяване . Тя може да се развие поради безброй причини и със сигурност не означава , че потърпевшият просто търси повод да се дави в самосъжаление .