Ставането рано сутрин със сигурност е сред най-омразните неща за много хора. Да отворим очите си след звука на алармата и да излезем изпод топлите завивки – тези действия често се оказват истинско мъчение. И все пак, колко време му е необходимо на един човек, за да се разсъни? Отговор на този въпрос намери в. “Daily Mail”, позовавайки се на резултатите от скорошно британско проучване.
Оказва се, че един човек се нуждае средно от около 36 минути, за да успее да се разсъни и да влезе във форма. Приблизително 14 минути пък са ни необходими, за да се надигнем от леглото, след като чуем звука на алармата.
Една трета от анкетираните признават, че рано сутрин страдат от липса на мотивация за каквото и да било. Приблизително толкова са и хората, които споделят, че през зимните месеци обичат да си поспиват повечко и често се успиват за работа.