Проучване, проведено от американски специалисти, показва, че негативните последствия от заседналия начин на живот, могат да бъдат намалени, с по няколко минути физически натоварвания дневно.
   Както е известно липсата на достатъчно движение и спорт води до редица заболявания-някои по-леки, други далеч по-сериозни и опасни.    
   Изследването доказва, че само две минути двигателна активност са напълно достатъчни, за да компенсират  час прекаран на дивана или пред компютъра.
  Специалисти съветват жените в менопауза да си правят чести разходки. Така те ще избегнат опасността от надебеляване. 
Автор: Tsveti