Хората, които обичат да стават рано, са щастливи и слаби

Хората, които си лягат рано и стават рано, обикновено нямат проблеми с килограмите и имат красиво тяло, като в същото време са по-щастливи от останалите и рядко имат проблеми със здравето. Това обаче не важи за хората, които обичат да спят до късно.

Хората, които си лягат рано и стават рано, обикновено нямат проблеми с килограмите и имат красиво тяло, като в същото време са по-щастливи от останалите и рядко имат проблеми със здравето. Това обаче не важи за хората, които обичат да спят до късно.

Ранобудните личности, които стават, закусват, вършат задълженията си у дома и след това отиват на работа/училище, имат по-организирано и приятно ежедневие. Поспаланковците обаче са подложени на риск от развитие на депресия, стрес и натрупване на излишни килограми.

През уикенда чучулигите стават около 7.45 часа сутринта, а совите към 10-11 часа, а през седмицата - ранобудниците към 7, а поспаланковците към 9 часа. Хората, които обичат да стават по-рано, се вписват по-лесно към забързания начин на живот. Автор: Ралица Солакова