Редовната консумация на бадеми предпазва човек от сърдечносъдови заболявания и диабет тип 2. Наличието на диабет представлява недостиг на инсулин и понижена способност за използването на хормона, който дава възможност на глюкозата да влиза в клетките и да се трансформира в енергия. Когато не се приемат нужните медикаменти, за да се контролира болестта, мазнините и глюкозата остават в кръвта и с всеки изминал ден увреждат все повече и повече важните органи.

Учените са достигнали до извода, че когато човек консумира бадеми значително подобрява своята инсулинова сензитивност и понижава нивата на лошия холестерол при хора, които страдат от диабет.

Когато човек промени хранителните си навици , той рискува да повлияе негативно върху здравето си и да се появят рискови фактори, които играят основна роля в развитието на хронични заболявания като сърдечносъдови заболявания и диабет.
Автор: Ралица Солакова