Американски учени са установили  какво точно количество ябълки трябва да изяждаме на ден, ако искаме да имаме здраво сърце.  Досега  само се знаеше, че ябълката е много полезен плод. Но сега става ясно,че  тя пази сърцето.

Специалистите са на мнение, че 4 ябълки дневно са в състояние да поддържат нормално ниво на  холестерола в кръвта на човек.  Те спомагат и за намаляване на теглото.

Ако в продължение на  половин година се ядат по 4 ябълки дневно, съдържанието на холестерола  драстично намалявало.   Това става благодарение на  голямото количество антиоксиданти, които се съдържат във вкусния плод.
Автор: Тони