1,2... 4 ябълки на ден!

Американски учени са установили какво точно количество ябълки трябва да изяждаме на ден, ако искаме да имаме здраво сърце. Досега само се знаеше, че ябълката е много полезен плод. Но сега става ясно,че тя пази сърцето.

2011-07-17 23:37:28

Специалистите са на мнение, че 4 ябълки дневно са в състояние да поддържат нормално ниво на холестерола в кръвта на човек. Те спомагат и за намаляване на теглото.

Ако в продължение на половин година се ядат по 4 ябълки дневно, съдържанието на холестерола драстично намалявало. Това става благодарение на голямото количество антиоксиданти, които се съдържат във вкусния плод.

Автор: Тони