Какво знаете за "флекситарианството"?

Има три вида хора, които се въздържат от консумацията на месо и животински продукти. Най-стриктни са веганците - те не ядат нито месо, нито животински продукти, вегетарианците са си забранили само месните продукти, а флекситарианците си позволяват от

Има три вида хора, които се въздържат от консумацията на месо и животински продукти. Най-стриктни са веганците - те не ядат нито месо, нито животински продукти, вегетарианците са си забранили само месните продукти, а флекситарианците си позволяват от време на време да ядат крехко пилешко.

Известният диетолог Наини Сеталвад е на мнение, че има доста различни варианти на вегетарианството. Някои хора не консумират месо два пъти в седмицата, други не ядат месни продукти един или няколко месеца годишно, трети един ден ядат, на другия ден не си позволяват.
Всеки човек има различни причини за отказа си от месо, някои го правят, за да свалят излишните килограми, други поради здравословни причини, трети заради постите и т.н.

Всеки човек сам трябва да вземе решение дали да стане вегетарианец или не. Има различни мнения по въпроса дали отказът от тези неща е здравословен. Факт е, че на човек му е нужно желязо и ще трябва да си го набавя по друг начин - най-лесно става с витамини. Автор: Ралица Солакова