Фурмите, това сладко изкушение

Фурмите, тези вкусни сладки плодове, съдържат комплекс от витамини, които укрепват имунитета и повишават издържливостта. Особено важно е, че те съдържат активни антиоксиданти. Те намаляват нивото на лошия холестерол. Ф

2011-04-08 17:50:10

Фурмите, тези вкусни сладки плодове, съдържат комплекс от витамини, които укрепват имунитета и повишават издържливостта. Особено важно е, че те съдържат активни антиоксиданти. Те намаляват нивото на лошия холестерол.

Фурмите лесно задоволяват глада. Благодарение на тях можем да намалим риска от сърдечно-съдови заболявания. Говори се, че именно защото в източните страни се ядат   много от тези вкусни плодове, там има толкова голям брой столетници.

Според специалистите,   сушените фурми подобряват работата на мозъка с повече от 20 %. Те са били почитани още от дълбока древност. Рисунки на сладките плодове могат да се видят в Египет, а във Вавилон са приготвяли от тях вино.

Фурмите съдържат много желязо, магнезий и фосфор, както и минерални соли, витамини от групата А и В, а също така и 23 аминокиселини. Именно тези аминокиселини отсъстват в повечето други плодове.

Диетолозите са на мнение, че една фурма на ден и една чаша прясно мляко, могат да осигурят необходимите за оцеляване вещества. Дори се препоръчва   това да се прави веднъж седмично за прочистване на организма. Автор: Тони