Според китайски учени, редовната консумация на ябълки, може да продължи човешкия живот с 12 години.

Това е свързано с наличието на много антиоксиданти в сладкия плод. А както е известно, остаряването на организма се причинява от действието на свободните радикали.  Точно те рушат клетките и стават причина за появата на различни заболявания.

След направени изследвания   за действието на полифенола, който се съдържа  в ябълките, се установило, че  похапването на сочния плод  не само увеличава средната продължителност на живота, но и способства за    облекчаване на двигателната дейност на човека.

Освен ябълките, много богати на антиоксиданти са броколите, доматите, боровинките, магданозът..
Автор: Тони