Хапвайте ябълки!

Според китайски учени, редовната консумация на ябълки, може да продължи човешкия живот с 12 години. Това е свързано с наличието на много антиоксиданти в сладкия плод. А както е известно, остаряването на организма се причинява от действието на

2011-04-02 16:23:27

Според китайски учени, редовната консумация на ябълки, може да продължи човешкия живот с 12 години.

Това е свързано с наличието на много антиоксиданти в сладкия плод. А както е известно, остаряването на организма се причинява от действието на свободните радикали. Точно те рушат клетките и стават причина за появата на различни заболявания.

След направени изследвания за действието на полифенола, който се съдържа в ябълките, се установило, че похапването на сочния плод не само увеличава средната продължителност на живота, но и способства за облекчаване на двигателната дейност на човека.

Освен ябълките, много богати на антиоксиданти са броколите, доматите, боровинките, магданозът.. Автор: Тони