Няколко храни, които ни осигуряват добро настроение и качествен секс

Ястията, с които се храним, влияят върху нивата на нашите хормони, химията на мозъка ни и енергията, която имаме. Ако залагаме предимно на нездравословната храна, това може да ни направи лоши любовници. За да бъдем всеки ден в добро настроение и да п

Ястията, с които се храним, влияят върху нивата на нашите хормони, химията на мозъка ни и енергията, която имаме. Ако залагаме предимно на нездравословната храна, това може да ни направи лоши любовници. За да бъдем всеки ден в добро настроение и да правим качествен секс, трябва да наблегнем на консумацията на следните храни:

Стриди - те са богати на цинк, като минералът помага на нашето тяло да произвежда по-големи количества тестостерон, който е важен за регулирането на сексуалното желание и функцията при мъжете и жените. При представителите на силния пол цинкът повишава сексуалната потентност, а при жените той е източник на естроген, прогестерон и поддържа високи нивата на тестостерона.

Ягоди - този вкусен плод съдържа в себе си витамин С и помага на организма ни да се прочисти от токсините, като намалява процеса на стареене. При мъжете витамин С поддържа сперматозоидите здрави и увеличава тяхното количество. Ягодите ни карат да се чувстваме сексапилни, защото червеният цвят разпалва страстта и фантазията. Мъжете харесват жени, които носят червени дрехи, а не дами, които наблягат на студените цветове.

Бадеми - тези ядки са богати на витамин Е, цинк и селен, които от своя страна са важни за сексуалното здраве и добрата репродукция при дамите. Бадемите поддържат страстта на ниво, а витамин Е е нужен за производството на тестостерон и естроген.

Люти чушки - те съдържат в себе си капсаицин, който помага за отделянето на ендорфини в мозъка, които създават еуфорично настроение. Лютите чушки намаляват болката и помагат човек по-лесно да стигне до оргазъм.

Черен шоколад - всеки човек има нужда от триптофан (това е аминокиселина, която организма използва, за да синтезира серотонина, който отговаря за доброто ни настроение). Шоколадът винаги се е свързвал с любовта и секса. Колкото по-голямо количество серотонин произвежда мозъкът, толкова по-възбуден е човек. Автор: Ралица Солакова