Изследване  доказало, че искреният и радостен смях укрепва имунната система, стабилизира кръвното налягане и намалява стреса.  Американски  учени установили, че смехът е полезен толкова, колкото и физическите упражнения.

По време на  изследването в продължение на 20 минути доброволците гледали откъси от различни филми - драма, комедия... След това им били направени кръвни изследвания.
Оказало се, че при  тези,  които гледали комедии, кръвното  налягане било понижено, както и нивото на кортизола /хормонът на стреса/.

Според специалистите, 30-минутен  здрав и искрен смях може да защити човек от стрес и депресия.  Ето защо те съветват при лошо настроение да се гледат весели филми, да се четат вицове и да се общува с весели хора.
Автор: Тони