Шведски учени от Каролинския институт доказаха, че спанакът наистина прави мускулите по-здрави.
Със сигурност много от вас си спомнят анимационния герой Попай Моряка, който преди схватка със своя противник винаги изяждаше по една кутия спанак,
2011-02-06 21:08:08
Шведски учени от Каролинския институт доказаха, че спанакът наистина прави мускулите по-здрави.
Със сигурност много от вас си спомнят анимационния герой Попай Моряка, който преди схватка със своя противник винаги изяждаше по една кутия спанак, за да напомпа мускулите си. Сега учените доказаха, че действието му всъщност не е било лишено от логика.
Листният зеленчук е богат на неорганични нитрати, които при здрави хора осигуряват по-висока ефективност на работата на митохондриите, снабдяващи клетките с енергия. В резултат на това мускулите стават по-здрави. Този ефект е толкова силен, че се проявява едва три дни след консумацията на храни, богати на неорганични нитрати.
Въпреки всичко обаче, учените не препоръчват системната употреба на спанак и други листни зеленчуци. Отдавна е известено, че големите количества нитрати могат да доведат до сериозни проблеми със здравето, тъй като след като попаднат в храносмилателната система на човек, те се метаболизират до канцерогенни нитрозамини.Автор: Илиана
вход
регистрация
клетка
40% от жените се страхуват да излязат на улицата 
Седмичен хороскоп за 20 – 26 май 
Свинско с ябълков сос 
Огнеборци се справиха с 23 пожара за денонощие 
Григор Димитров остава в Топ 10 на световната ранглиста 
Комисия в общината одобри студенти, ученици и пенсионери да пътуват безплатно в градския транспорт 
Нито един заразен с ковид през последното денонощие 
Какво прави орехите толкова специални? 
Неконтролираното кръвно налягане е предпоставка за деменция 
Какви са проявите на ухапванията от бълхи? 
Развитие и функции на женската репродуктивна система 
Кралица Летисия и крал Фелипе споделиха щастливи семейни снимки по случай 20 години брак 
Как да комбинирате дамските гащеризони за стилна визия? 
Горд дядо – Франсис Форд Копола доведе 17-годишната си внучка в Кан 
Ема Стоун се зарадва на репортер, нарекъл я с истинското ѝ име 