Шведски учени от Каролинския институт доказаха, че спанакът наистина прави мускулите по-здрави.
Със сигурност много от вас си спомнят анимационния герой Попай Моряка, който преди схватка със своя противник винаги изяждаше по една кутия спанак,
2011-02-06 21:08:08
Шведски учени от Каролинския институт доказаха, че спанакът наистина прави мускулите по-здрави.
Със сигурност много от вас си спомнят анимационния герой Попай Моряка, който преди схватка със своя противник винаги изяждаше по една кутия спанак, за да напомпа мускулите си. Сега учените доказаха, че действието му всъщност не е било лишено от логика.
Листният зеленчук е богат на неорганични нитрати, които при здрави хора осигуряват по-висока ефективност на работата на митохондриите, снабдяващи клетките с енергия. В резултат на това мускулите стават по-здрави. Този ефект е толкова силен, че се проявява едва три дни след консумацията на храни, богати на неорганични нитрати.
Въпреки всичко обаче, учените не препоръчват системната употреба на спанак и други листни зеленчуци. Отдавна е известено, че големите количества нитрати могат да доведат до сериозни проблеми със здравето, тъй като след като попаднат в храносмилателната система на човек, те се метаболизират до канцерогенни нитрозамини.Автор: Илиана
вход
регистрация
клетка
Вучич: С Мицкоски градим отворени коридори 
6 храни, предпазващи от диабет 
Русия дава петрол на Северна Корея, нарушавайки санкциите 
Разкриват дали е Хермес първата статуя от Хераклея Синтика 
3 вкусни рецепти с фини кори 
Таро карти за декември за всяка зодия 
6 чая, с които да стопите мазнините 
Как да приемем себе си? Стратегии за повишаване на самочувствието 
6 ползи от игрите на открито 
Не само високото вътреочно налягане, но и нестабилното кръвно влошава зрението 
Забранява се износът на лекарство за недоносени деца 
Принцеса Ан не позволи на кралица Камила да наруши кралския протокол 
Изкуство или провокация – залепен банан се продаде за 6,24 милиона долара 
Майката на Борис Бекер почина ден преди рождения му ден 
Ретрограден Меркурий в Стрелец: Какво ви очаква според зодията 
Спартак Вн разгроми Хебър с 4:0 
И кметът на Варна обяви 3 януари 2025 за неучебен ден 
И ние сме против заповедта за арест на Нетаняху 
Водата от обществената чешма във Варна не става за пиене 