Шведски учени от Каролинския институт доказаха, че спанакът наистина прави мускулите по-здрави.
Със сигурност много от вас си спомнят анимационния герой Попай Моряка, който преди схватка със своя противник винаги изяждаше по една кутия спанак,
2011-02-06 21:08:08
Шведски учени от Каролинския институт доказаха, че спанакът наистина прави мускулите по-здрави.
Със сигурност много от вас си спомнят анимационния герой Попай Моряка, който преди схватка със своя противник винаги изяждаше по една кутия спанак, за да напомпа мускулите си. Сега учените доказаха, че действието му всъщност не е било лишено от логика.
Листният зеленчук е богат на неорганични нитрати, които при здрави хора осигуряват по-висока ефективност на работата на митохондриите, снабдяващи клетките с енергия. В резултат на това мускулите стават по-здрави. Този ефект е толкова силен, че се проявява едва три дни след консумацията на храни, богати на неорганични нитрати.
Въпреки всичко обаче, учените не препоръчват системната употреба на спанак и други листни зеленчуци. Отдавна е известено, че големите количества нитрати могат да доведат до сериозни проблеми със здравето, тъй като след като попаднат в храносмилателната система на човек, те се метаболизират до канцерогенни нитрозамини.Автор: Илиана
вход
регистрация
клетка
Прилепът Хори Потър спечели конкурс за красота 
Гърция затваря за възстановяване Коринтския канал от 4 ноември 
Иран заплаши Израел и САЩ със съкрушителен отговор 
Новолунието в Скорпион ще засегне най-много 4 зодии 
4 зодии, за които ноември ще е невероятен 
Любовен хороскоп за 4 – 10 ноември 
Какво се слага на масата на Архангелова задушница? 
Менструацията може да промени структурата на мозъка?! 
Средиземноморската диета може да намали риска от сърдечни заболявания и диабет 
Способността за равновесие на един крак е индикатор за нервно-мускулното стареене 
Кристиян Дабчев: Пробиотиците имат роля за намаляване на тревожността и удължаване на живота 
Изпитата и плашещо слаба Кейт Бекинсейл притесни феновете си 
Шоколадовокафяво – цветът на есента 
Жени на ръба на нервна криза – филмът, който катапултира Антонио Бандерас в Холивуд 
Памела Андерсън вдъхнови Дрю Баримор за поява без грим 
Идват облаци и студ от тази вечер 
Откриха огромна наркоплантация край Каварна 
35 пияни и дрогирани шофьори спипа КАТ за ден 
Слави към ПП-ДБ: Махнете "мъртвите души" от избирателните списъци 