Пийте мляко, яжте сирене....

Учени от университета на щата Тенеси са на мнение, че млякото и млечните произведения помагат за изгарянето на повече калории и с това намалява рискът от наднормено тегло. Специалистите са изследвали мъже и жени, спазващи ди

2011-01-14 23:37:20

Учени от университета на щата Тенеси са на мнение, че млякото и млечните произведения помагат за изгарянето на повече калории и с това намалява рискът от наднормено тегло.

Специалистите са изследвали мъже и жени, спазващи диети с ниско и високо съдържание на млечни продукти. Резултатите показали, че хората, които приемат повече млечни продукти, могат да употребяват и повече калории, без да натрупват килограми.

И предишни изследвания са показали, че диетата с продукти с високо съдържание на
калций способства за намаляване на теглото и предпазва от натрупването на мазнини.

Американските учени твърдят, че мъжете и жените, които употребяват много млечни продукти, имат по-ниско ниво на калцитрол /активна форма на витамин D/. Колкото по-ниско е количеството на калцитрола в кръвта, толкова по-активно протичат процесите на разграждане на мазнините. Автор: Тони