Програма 'Училищен плод" за децата в училище

Напоследък учениците ядат все по-малко плодове и зеленчуци. Нова не е само български проблем, но и на  цяла Европа. Консумацията на свежа храна се насърчава със специална програма, наречена  ‘Училищен плод’, като децата по

2010-12-16 16:53:06
Програма 'Училищен плод
Напоследък учениците ядат все по-малко плодове и зеленчуци. Нова не е само български проблем, но и на  цяла Европа.

Консумацията на свежа храна се насърчава със специална програма, наречена  ‘Училищен плод’, като децата получават безплатно плодове и образователни материали. От тази година тази схема освен в ЕС, действа и у нас.

До 7-годишна възраст децата у нас се хранят добре, защото се гледат или от бабите,  или в детски градини. Когато тръгнат на училище обаче, хранителният им режим се променя.
Повечето родители забравят за топлата  закуска.  А гладът кара децата да  ядат високо енергийни храни.  Така се стига до липсата на  основни витамини и минерали в детския организъм.

Липсата на тези витамини и минерал води до забавянето на  важни процеси  в организма - оформянето на костната система, репродуктивните органи, израстването, отслабва и имунната система.  Едновременно с това се консумират храни, които водят до натрупване на мазнини и затлъстяване.  Тревожно е, че все по-млади хора боледуват от диабет, имат високо кръвно и холестерол.

Специалистите препоръчват на ден да се изяждат най-малко по 200 г  пресни плодове  и още толкова зеленчуци.  Добре е да се пият и натурални сокове, въпреки че  за предпочитане са  най-вече фрешовете, защото другите съдържат и много добавки. 
Автор: Тони

ОЩЕ ЗА...


КОМЕНТАРИ

Влез или се регистрирай за да пишеш...

Вход и регистрация

ЛЮБОПИТНО

 
Нагоре
Към пълната версия