Можем да се предпазим от грипа и от въздушно-капковите инфекции
Вече сме в сезона на грипа и настинките. Можем ли да се предпазим от тях?
Специалистите са сигурни, че, ако спазваме съветите им, организмът ни ще може да се противопостави на досадните вируси. Учените са убедени, че само комп
2010-12-04 22:17:22
Вече сме в сезона на грипа и настинките. Можем ли да се предпазим от тях?
Специалистите са сигурни, че, ако спазваме съветите им, организмът ни ще може да се противопостави на досадните вируси. Учените са убедени, че само комплексни мерки могат да ни спасят от неприятните болести.
На първо място трябва да се приемат редовно комбинирани витамини, защото техният недостиг може да доведе до отслабване на защитните функции.
От особено важно значение е да мием често ръцете си. Друго задължително правило е балансираното хранене. Необходимо е в менюто да присъстват и въглехидрати, и белтъчини, и мазнини. Зимата не е време за диети!
Полезно е да се пият повече билкове чайове, особено от ехинацея. Яжте и много цитрусови плодове и киви - те съдържат много витамин С Автор: Тони
вход
регистрация
мерки
Пилешки хапки в еърфрайър 
Тест: 4 карти ви дават важен съвет – изберете една от тях 
Йоанна Темелкова ще почива на каравана 
Премиерът Главчев: Свършихме си работата като служебен кабинет 
Ще събере ли подкрепа кабинетът "Желязков" (НА ЖИВО) 
Публично обсъждат номинациите за „Почетен гражданин на Варна“ 
12 г. затвор за жена, упоила до смърт и ограбила австрийски студент във варненски хотел 
Ефекти на слънцето върху детската кожа 
Сушени сини сливи - богати на елементи и полезни за червата 
Защо нуждата от сън намалява с възрастта? 
Каĸво е Кундалини йога и ĸаĸ се праĸтиĸува? 
Кейт Мидълтън може да се завърне към публичното пространство съвсем скоро 
Отвориха завещанието на Матю Пери - с какви финанси е разполагал преди смъртта си 
Анелия вдигна пищен купон за рождения си ден пременена като булка 
Дейвид Бекъм: Винаги съм знаел, че Виктория е жената за мен 