Човек отслабва, като дъвче дъвка? Дали?

Диетолози от университета в Род Айлънд установиха, че дъвченето на дъвка значително понижава количеството на приеманите калории, като увеличава разхода на енергия и по този начин помага за естественото намаляване на телесното тегло, без да има промяна в хранителния режим. До този извод стигнали, след като направили проучване сред 35 доброволци, те имали за задача да дъвчат дъвка два пъти дневно за по 20 минути.

Тези, които са дъвчели дъвка преди обяд, са поели 67 калории по-малко, като не компенсират количеството по-късно през деня. Също така изразходват 5% повече енергия. Всички участници в проучването споделили, че след дъвчене на дъвка нямали толкова силен апетит и консумирали по-малки количества храна.

Преди време било направено друго проучване, което показало съвсем различни резултати. Британски изследователи са на мнение, че дъвченето на дъвки, в които има подсладители, води до натрупване на аспартам в организма. Направено било проучване, в което взели участие 270 доброволци - 215 мъже и 56 жени. Половин година по-късно се установило, че тези, които дъвчат ежедневно дъвки са качили килограми, без да са променили начина си на хранене. Доста от тях страдат от проблеми със стомаха, гастрит и язва. Изследователите смятат, че аспартамът увеличава отлагането на мазнини в тялото с 40% в сравнение със захарта.