Учени са доказали, че чесънът е един от най-полезните зеленчуци на планетата. Неговите качества и помощни ефекти са буквално десетки.
След тест, проведен от австрийски лекари, 48 от 50-те тествани доброволци са показали добри ефектки, другите 2 са се оказали без промяна, но и без влошававне.
Според лекарите, чесънът помага за кръвното налягане, подобряване на действието на белите кръвни телца. Той помага за много стомашни проблеми и има много други положителни ефекти.
За бременни е полезно да хапват редовно чесън, това се отразява благоприятно на бебето, казват учените.
Нормалната доза е от около 50 грама на седмица. Това са около 2-3 глави чесън, в зависимост от размера им. Единственият негативен ефект на чесъна е миризмата му.
Автор: Александър Ненов
След тест, проведен от австрийски лекари, 48 от 50-те тествани доброволци са показали добри ефектки, другите 2 са се оказали без промяна, но и без влошававне.
Според лекарите, чесънът помага за кръвното налягане, подобряване на действието на белите кръвни телца. Той помага за много стомашни проблеми и има много други положителни ефекти.
За бременни е полезно да хапват редовно чесън, това се отразява благоприятно на бебето, казват учените.
Нормалната доза е от около 50 грама на седмица. Това са около 2-3 глави чесън, в зависимост от размера им. Единственият негативен ефект на чесъна е миризмата му.