Здрава,интересна, обаятелна, сексапилна=привлекателна

Привлекателна е здравата, интересната, обаятелната, сексапилна и уверената в себе си жена. Красотата и здравето са неделими и трябва внимателно да се поддържат. Особено през есента, когато приключват по-хубавите дни от го

2010-11-15 23:06:32

Здрава,интересна, обаятелна, сексапилна=привлекателна

Привлекателна е здравата, интересната, обаятелната, сексапилна и уверената в себе си жена. Красотата и здравето са неделими и трябва внимателно да се поддържат.
Особено през есента, когато приключват по-хубавите дни от годината.

Разходките задължително трябва да присъстват в ежедневието на жените. Дали ще е вечер или сутрин - няма значение, важно е движението на въздух.

Храненето е много важно - никакви сухи храни. Хранете се 4-5 пъти на ден, с неголеми порции, намалете въглехидратите и заменете белия хляб с пълнозърнест. Пресни плодове и зеленчуци - без ограничения. И нещо много важно - закуската трябва да бъде основно хранене, а вечерята да е съвсем лека.

Автотренингът и заниманията със спорт помагат не само да се укрепи здравето, но и усещането за увереност в собствените сили Жените трява да обърнат внимание и на интимна хигиена, защото на всяка дама й е нужна сигурност и комфорт. Трябва да се избират средства, които не дразнят кожата, а се грижат добре за нея.

Здравето и красотата са неделими и всякакви лични съмнения лишават дамата от чар.
.
Автор: Тони