Учени от Кеймбридж и Харвард направили изследвания, при които установили три фактора, които влияят върху продължителността на живота.
Тези, които редовно играят голф, изяждат по 5 порции зеленчуци и плодове на ден, не пушат и употребяват умерено алкохол, живеят средно с 14 години по-дълго от онези, които не спазват тези правила.
Ако човек не иска да се откаже от всичките си вредни навици и употребява много плодове и зеленчуци, но при това редовно играе голф, може да удължи живота си с 5 години.
По-рано пък било доказано, че върху продължителността на живота влияят положително сексът и шоколадът. С оглед на тези данни специалистите извели нова формула за дълголетието : секс+шоколад+голф.
Било доказано и,че любимият ни шоколад може да промени и характера на човек. Как действа той?
Учени от Кентъки установили, че любителите на шоколад са по-добри от тези, които въобще не го употребяват. Сладкото лакомство способства за изработването на серотонин в организма, който ни прави по-позитивно настроени, кара ни да забравяме обидите и да прощаваме, прави ни по-добродушни.
Освен това шоколадът подпомага интелектуалното развитие, снижава риска от развитие на заболявания на сърцето. Швейцарски и немски учени пък съветват да изяждаме по 40 г. черен шоколад на ден, за да избегнем стреса.
Автор: Тони
Тези, които редовно играят голф, изяждат по 5 порции зеленчуци и плодове на ден, не пушат и употребяват умерено алкохол, живеят средно с 14 години по-дълго от онези, които не спазват тези правила.
Ако човек не иска да се откаже от всичките си вредни навици и употребява много плодове и зеленчуци, но при това редовно играе голф, може да удължи живота си с 5 години.
По-рано пък било доказано, че върху продължителността на живота влияят положително сексът и шоколадът. С оглед на тези данни специалистите извели нова формула за дълголетието : секс+шоколад+голф.
Било доказано и,че любимият ни шоколад може да промени и характера на човек. Как действа той?
Учени от Кентъки установили, че любителите на шоколад са по-добри от тези, които въобще не го употребяват. Сладкото лакомство способства за изработването на серотонин в организма, който ни прави по-позитивно настроени, кара ни да забравяме обидите и да прощаваме, прави ни по-добродушни.
Освен това шоколадът подпомага интелектуалното развитие, снижава риска от развитие на заболявания на сърцето. Швейцарски и немски учени пък съветват да изяждаме по 40 г. черен шоколад на ден, за да избегнем стреса.