Женската половина на планетата,  която години наред е призовавана  да спортува,  ще бъде  шокирана от  изводите на британски учени, които установили, че бягането е причина за появата на целулита.

Смята се,  че целулита се появява  от лошата циркулация на кръвта, която се предизвиква от липсата на упражнения.  При по-дълго  бягане обаче, организмът освобождава свободните радикали, които на свой ред повреждат клетките.

Дългите тренировки  са способни да провокират възникването на целулит, защото при натоварването, реакцията на организма се намалява.  Освен това, заниманията с бягане са причина за поява на мастни натрупвания.

Учените обясняват  феномена така: мазнината за тялото е източник на енергия. Колкото повече бягате, толкова повече организмът се готви за следващото  натоварване и преди него натрупва мазнина.  Няма начин да се отслабне, защото тялото е удивителен механизъм, който се приспособява към всичко.

Колкото повече бягате, толкова по-добре се учите да го правите и изразходвате по-малко енергия. Като следствие  се горят и по-малко калории. 
Автор: Тони