Почти няма човек, който да не обича да бъде масажиран. Повечето хора са на мнение, че масажът е полезен, но има и част от тях, които се отнасят с недоверие към него. Вижте някои истини и заблуди, свързани с удоволствието, наречено "масаж" :
1. Колкото по-дълго време ви масажират, толкова по-добре - продължителността на масажа зависи от килограмите на човека, колкото по-пълен е той, толкова по-дълго време трябва да бъде масажиран, за да има нужния ефект. За хора, тежащи около 65-70кг, масажът трябва да е с продължителност 35-40 минути.
2. Когато човек е здрав, няма нужда от масаж - това не е вярно. Всеки човек има нужда от време на време да бъде масажиран, защото по време на сеанса се отнема напрежението, което е натрупал, действа ободряващо и е здравословно за организма.
3. Масажът не лекува сериозните заболявания - лечебният масаж е много подходящ при травми и при заболявания на опорно-двигателния апарат и ставите.Човек може да отиде на масаж, когато почувства неразположение, главоболие или има бронхит. Има заболявания, при които човек трябва да избягва да ходи при масажист - болести на кръвта, гъбични заболявания на кожата, онкологични заболявания, колпит, тромбофлебити и тромбози на кръвоносните съдове, аднексит.
4. Масажът е едно приятно изживяване - това е вярно, ако масажът е общоукрепващ. Но по време на лечебния масаж човек може да изпита известен дискомфорт и болка първите няколко пъти. Ако лечението е правилно, тези неприятни чувства отшумяват след третия-четвъртия масаж.
5. Човек отслабва, ако редовно ходи на масаж - по време на масаж се усилва кръвообращението, мускулите получават повече кислород и по този начин човек може да изгуби част от телесната си мазнина. Това става, ако успоредно се спазва подходящ хранителен режим. Масажът помага на човек да стегне тялото си, ако е свалил повече килограми и има нужда от прибиране на кожата. Но отслабване с 10-15 килограма и махането на целулита е мисията невъзможна.
6. Най-приятно е да си направите масаж в някое спа или на плажа - може да е приятно, но на повечето такива места работят непрофесионалисти, които не масажират правилно. За да сте сигурни, че масажът няма да бъде едно неприятно изживяване за вас, попитайте човекът към кой център работи и поискайте да видите лиценза му. Важно е за здравето ви сеансът да бъде проведен от специалист.
7. Масаж се прави само на болното място - случва се понякога човек да усеща болки в краката, а проблемът да е в кръста му. Или пък да го болят стъпалата, а да трябва да се масажират коленете, за да му мине. Истинските масажисти знаят къде да масажират, за да ви мине болката.
Автор: Ралица Солакова
1. Колкото по-дълго време ви масажират, толкова по-добре - продължителността на масажа зависи от килограмите на човека, колкото по-пълен е той, толкова по-дълго време трябва да бъде масажиран, за да има нужния ефект. За хора, тежащи около 65-70кг, масажът трябва да е с продължителност 35-40 минути.
2. Когато човек е здрав, няма нужда от масаж - това не е вярно. Всеки човек има нужда от време на време да бъде масажиран, защото по време на сеанса се отнема напрежението, което е натрупал, действа ободряващо и е здравословно за организма.
3. Масажът не лекува сериозните заболявания - лечебният масаж е много подходящ при травми и при заболявания на опорно-двигателния апарат и ставите.Човек може да отиде на масаж, когато почувства неразположение, главоболие или има бронхит. Има заболявания, при които човек трябва да избягва да ходи при масажист - болести на кръвта, гъбични заболявания на кожата, онкологични заболявания, колпит, тромбофлебити и тромбози на кръвоносните съдове, аднексит.
4. Масажът е едно приятно изживяване - това е вярно, ако масажът е общоукрепващ. Но по време на лечебния масаж човек може да изпита известен дискомфорт и болка първите няколко пъти. Ако лечението е правилно, тези неприятни чувства отшумяват след третия-четвъртия масаж.
5. Човек отслабва, ако редовно ходи на масаж - по време на масаж се усилва кръвообращението, мускулите получават повече кислород и по този начин човек може да изгуби част от телесната си мазнина. Това става, ако успоредно се спазва подходящ хранителен режим. Масажът помага на човек да стегне тялото си, ако е свалил повече килограми и има нужда от прибиране на кожата. Но отслабване с 10-15 килограма и махането на целулита е мисията невъзможна.
6. Най-приятно е да си направите масаж в някое спа или на плажа - може да е приятно, но на повечето такива места работят непрофесионалисти, които не масажират правилно. За да сте сигурни, че масажът няма да бъде едно неприятно изживяване за вас, попитайте човекът към кой център работи и поискайте да видите лиценза му. Важно е за здравето ви сеансът да бъде проведен от специалист.
7. Масаж се прави само на болното място - случва се понякога човек да усеща болки в краката, а проблемът да е в кръста му. Или пък да го болят стъпалата, а да трябва да се масажират коленете, за да му мине. Истинските масажисти знаят къде да масажират, за да ви мине болката.