Храненето редовно със свежи зеленчуци намалява риска от заболяване от диабет.
Според тестове, проведени в продължение на 3 години, спанакът, зелето и салатата са най-полезни за регулиране на организма. Само 100-200 грама от тези продукти на ден намалява рискът от Диабет с 14% до 30%, казват от Британския Медицински Институт.
Учени все още държат на тезата, че месото и сладкото са полезни за организма, стига да са в умерени количества.
Общо са изследвани 220 000 души и резултатите са били непоклатими. Затова човек трябва да се храни редовно и винаги разнообразно.
Автор: Александър Ненов
Според тестове, проведени в продължение на 3 години, спанакът, зелето и салатата са най-полезни за регулиране на организма. Само 100-200 грама от тези продукти на ден намалява рискът от Диабет с 14% до 30%, казват от Британския Медицински Институт.
Учени все още държат на тезата, че месото и сладкото са полезни за организма, стига да са в умерени количества.
Общо са изследвани 220 000 души и резултатите са били непоклатими. Затова човек трябва да се храни редовно и винаги разнообразно.