Учени, провеждали експерименти години наред, са установили, че след тежки физически натоварвания, най-добре е да изпиете чаша мляко. То действа по-добре на организма в сравнение с каквато и да било друга напитка.
Учените успели да установят, че след физически натоварвания млякото е в състояние да възстанови физиологичния разтвор в организма, който е бил нарушен вследствие на загубата на мазнини чрез изпотяването, четири пъти по-бързо, отколкото, ако пиете, например, вода.
Изследователите напомнят, че с водата и, така наречените, енергийни напитки, състоянието на организма възвръща обичайното си състояние в продължение на часове, дори се стига до цяло денонощие.
Млякото обаче, значително съкращава този процес.
Автор: Албена Иванова
Учените успели да установят, че след физически натоварвания млякото е в състояние да възстанови физиологичния разтвор в организма, който е бил нарушен вследствие на загубата на мазнини чрез изпотяването, четири пъти по-бързо, отколкото, ако пиете, например, вода.
Изследователите напомнят, че с водата и, така наречените, енергийни напитки, състоянието на организма възвръща обичайното си състояние в продължение на часове, дори се стига до цяло денонощие.
Млякото обаче, значително съкращава този процес.