Следобедната дрямка ни помага да помним по-лесно

Следобедната дрямка е полезна, помага срещу умората, но и подобрява функцията на мозъка - той вече по-лесно приема новата информация. Доброволци спали няколко дена подред час и половина следобед. След дрямката те се справили по-добре с тестовете, кои

Следобедната дрямка е полезна, помага срещу умората, но и подобрява функцията на мозъка - той вече по-лесно приема новата информация. Доброволци спали няколко дена подред час и половина следобед. След дрямката те се справили по-добре с тестовете, които им дали в сравнение с хора, които не са спали следобед.

Резултатите от направеното проучване бяха официално представени на конференция в Калифорния. Един от експертите, който участвал в проучването, казва, че е изключително трудно да се разграничат ефектите, които стимулират паметта от тези, които са признак на липса на умора. Автор: Ралица Солакова