Данни от проучване на британска застрахователна компания гласят, че влюбените двойки се карат по 135 пъти годишно, като всеки скандал продължава по около 40
минути. По принцип споровете изнервят и нагнетяват напрежение, но могат да се окажат и полезни за изясняването на някои конкретни проблеми, както и за укпреването на връзката. Ако искате от скандалите да извлечете полза, трябва да спазвате някои съвети
Като начало, би трябвало да критикувате поведението, а не личността на партнора/ката си. Много по-разумно би било да обсъдите заедно конкретната ситуация. Типично за човешката природа е, колкото повече страдаме, толкова повече да се опитваме да нараним и човека срещу нас, за да му отмъстим. Затова е желателно навреме да се овладеете и да премисляте всяка своя дума, преди да я произнесете. Само така бихте могли да предотвратите задълбочаването на скандала. Конфликтът ще е краткотраен, защотоо рано или късно ще намерите решение, без излишно да обиждате партньора. Трябва да се надявате, че думите ви ще му послужат за урок и че следващия път той няма да повтори грешката, която ви е изнервила.
Опишете чувствата си без заобикалки. Ако не успеете точно да опишете емоциите, които ви заливат, по-добре да излезете от стаята, Изолирайте се, успокойте се и внимателно премислете всяка дума от речта, която смятате да произнесете пред виновника за разправията. На всеки се случва да изпадне в лошо насатроение и ви се струва, че ще ви мине по-бързо, ако и човекът до вас се намира в същото положение. Ето защо вие правите всичко по силите си, за да се почувства виновен за вашето състояние. Ако обаче се изразявате конкретно и без нодомлъвки, ще успеете да потиснете отрицателните емоции.
Не бива да обиждате семейството му/й. При това положение той/тя би могъл да реагира само по два начина - или ще замълчи обидено, или ще ви отвърне със същото. Когато се вбесите, на моменти се чувствате предадени и пренебрегнати от факта, че близкият до сърцето ви човек има семейни връзки. Опитвате се да нараните и отблъснете роднините му, за да докажете, че той/тя принадлежи изцяло и само на вас. Психолозите смятат, че ако се примирите с факта, че партньорът/ката ви може да обича и хора, които познава отпреди вас, вие ще го/я привлечете още по-силно.
Ако вие изслушвате партньора/ката си и той/тя ще ви чува. Само така бихте могли да водите полезни и градивни разговори, вместо да се обвинявате за щяло и и нещяло.
Ако страстите се уталожат, не е достатъчно виковете да утихнат. Трябва да се справите и с онова, което ги е предизвикало. За да има примирие са нужни компромиси. А по-умният винаги отстъпва. По този начин се показва, че хармонията в двойката е по-важна от всичко. И стига спорове, имате да изживявате толкова красиви мигове...
Автор: Албена Иванова
минути. По принцип споровете изнервят и нагнетяват напрежение, но могат да се окажат и полезни за изясняването на някои конкретни проблеми, както и за укпреването на връзката. Ако искате от скандалите да извлечете полза, трябва да спазвате някои съвети
Като начало, би трябвало да критикувате поведението, а не личността на партнора/ката си. Много по-разумно би било да обсъдите заедно конкретната ситуация. Типично за човешката природа е, колкото повече страдаме, толкова повече да се опитваме да нараним и човека срещу нас, за да му отмъстим. Затова е желателно навреме да се овладеете и да премисляте всяка своя дума, преди да я произнесете. Само така бихте могли да предотвратите задълбочаването на скандала. Конфликтът ще е краткотраен, защотоо рано или късно ще намерите решение, без излишно да обиждате партньора. Трябва да се надявате, че думите ви ще му послужат за урок и че следващия път той няма да повтори грешката, която ви е изнервила.
Опишете чувствата си без заобикалки. Ако не успеете точно да опишете емоциите, които ви заливат, по-добре да излезете от стаята, Изолирайте се, успокойте се и внимателно премислете всяка дума от речта, която смятате да произнесете пред виновника за разправията. На всеки се случва да изпадне в лошо насатроение и ви се струва, че ще ви мине по-бързо, ако и човекът до вас се намира в същото положение. Ето защо вие правите всичко по силите си, за да се почувства виновен за вашето състояние. Ако обаче се изразявате конкретно и без нодомлъвки, ще успеете да потиснете отрицателните емоции.
Не бива да обиждате семейството му/й. При това положение той/тя би могъл да реагира само по два начина - или ще замълчи обидено, или ще ви отвърне със същото. Когато се вбесите, на моменти се чувствате предадени и пренебрегнати от факта, че близкият до сърцето ви човек има семейни връзки. Опитвате се да нараните и отблъснете роднините му, за да докажете, че той/тя принадлежи изцяло и само на вас. Психолозите смятат, че ако се примирите с факта, че партньорът/ката ви може да обича и хора, които познава отпреди вас, вие ще го/я привлечете още по-силно.
Ако вие изслушвате партньора/ката си и той/тя ще ви чува. Само така бихте могли да водите полезни и градивни разговори, вместо да се обвинявате за щяло и и нещяло.
Ако страстите се уталожат, не е достатъчно виковете да утихнат. Трябва да се справите и с онова, което ги е предизвикало. За да има примирие са нужни компромиси. А по-умният винаги отстъпва. По този начин се показва, че хармонията в двойката е по-важна от всичко. И стига спорове, имате да изживявате толкова красиви мигове...