Как да победим комплексите си?

Всеки човек е податлив на своите комплекси, винаги ще намери нещо, което го притеснява и подтиска - че няма половинка до себе си, че винаги попада на кофти приятели, че животът му няма смисъл и т.н Има два варианта за наличието на тези страхове и

Всеки човек е податлив на своите комплекси, винаги ще намери нещо, което го притеснява и подтиска - че няма половинка до себе си, че винаги попада на кофти приятели, че животът му няма смисъл и т.н

Има два варианта за наличието на тези страхове и комплекси. Съвременния живот и толкова забързан и изнервен, че е нормално в един момент да попаднем в емоционална дупка и да не виждаме смисъл в нищо. От друга страна тези страхове и комплекси са реални и ние трябва смело да се изправим срещу тях. За целта ще ви предложа едно просто упражнение, което има много добър ефект:

Вземете няколко листа и на всеки един от тях напишеге името си, като на първия лист напишете "Възраст до 5 години", на втория "Възраст до 10 години", на третия "Възраст до 15 години" и т.н. После опишете характера си, чувствата си за всяка една от възрастите. Замислете се имало ли е нещо, което да ви е направило по-различни от останалите деца - интереси, хоби, маниери, чувства... След като подробно опишете нрава си преди години, отговорете на следните въпроси:

- Кой или какво ви караше да се подценявате?
- Имаше ли нещо, което ви караше да се чувствате нещастни?
- Смятате ли, че сте се различавали от останалите деца, понеже сте били по-пълнички, непохватни или срамежливи ?
- Имало ли е някого от обкръжението ви, който ви е карал да се чувствате маловажни и ненужни?

Факт е, че повечето от нещата, които в настоящето ви карат да се чувствате нещастни, всъщност са неща, случили се в миналото. Може би хем отхвърляте детските си комплекси, хем те ви измъчват и тормозят. Така се получава сблъсък между емоционалрните и логическите черти на вашия мозък. За да се отървете от комплексите, които ви измъчват трябва да изберете логическия подход. Вярвам, че ще успеете :) Автор: Ралица Солакова