Само две седмици след като роди второто си дете – момиченцето Хевън Гарнър Уорън, холивудската актриса Джесика Алба започна да се опитва да си възвърне предишната фигура.
„Днес беше първият ми тренировъчен ден, откакто родих. Направих 40 минути кардио – мисля, че е добър старт. Лекарите ми казаха, че мога да започна да спортувам две седмици след раждането, затова вече започнах да го правя. Засега обаче го карам по-спокойно и гледам да не се натоварвам прекалено много”, сподели Алба в Twitter.
Красавицата също така разкри, че не се придържа към стриктен хранителен режим и поне веднъж седмично си позволява да си похапва от любимите калорични храни, без да се притеснява, че това ще се отрази зле на фигурата й.
Автор: Илиана
„Днес беше първият ми тренировъчен ден, откакто родих. Направих 40 минути кардио – мисля, че е добър старт. Лекарите ми казаха, че мога да започна да спортувам две седмици след раждането, затова вече започнах да го правя. Засега обаче го карам по-спокойно и гледам да не се натоварвам прекалено много”, сподели Алба в Twitter.
Красавицата също така разкри, че не се придържа към стриктен хранителен режим и поне веднъж седмично си позволява да си похапва от любимите калорични храни, без да се притеснява, че това ще се отрази зле на фигурата й.