Холивудската звезда Парис Хилтън разкри тайната на перфектната си фигура – пилатес.
30-годишната красавица призна, че от известно време насам се занимава изключително сериозно със системата от упражнения за разтягане и сила, разработена преди повече от деветдесет години от Джоузеф Пилатес, с което успява да поддържа фигурата си.
Разбира се, блондинката съчетава упражненията и със специален хранителен режим, изключващ от менюто й всички мазни храни и полуфабрикати.
„Занимавам се с пилатес, който поддържа тялото ми винаги тонизирано и във форма. Това е много по-приятно от тренировките във фитнеса. Също така следвам балансирана диета – ям повече плодове и зеленчуци и наблягам на витаминозните сокове”, разкри Парис Хилтън.
Автор: Илиана
30-годишната красавица призна, че от известно време насам се занимава изключително сериозно със системата от упражнения за разтягане и сила, разработена преди повече от деветдесет години от Джоузеф Пилатес, с което успява да поддържа фигурата си.
Разбира се, блондинката съчетава упражненията и със специален хранителен режим, изключващ от менюто й всички мазни храни и полуфабрикати.
„Занимавам се с пилатес, който поддържа тялото ми винаги тонизирано и във форма. Това е много по-приятно от тренировките във фитнеса. Също така следвам балансирана диета – ям повече плодове и зеленчуци и наблягам на витаминозните сокове”, разкри Парис Хилтън.