Бразилският модел Адриана Лима разкри пред зрителите на телевизионното предаване “The Cut” как поддържа форма и как успява винаги да изглежда зашеметяващо дори след раждането на 11-месечната си дъщеричка.
Оказва се, че не само добрит
2010-10-22 21:10:31
Бразилският модел Адриана Лима разкри пред зрителите на телевизионното предаване “The Cut” как поддържа форма и как успява винаги да изглежда зашеметяващо дори след раждането на 11-месечната си дъщеричка.
Оказва се, че не само добрите гени, но и редовните тренировки и стриктните диети са ключът към сексапила на 29-годишната красавица.
Ангелът на Victoria’s Secret призна, че набляга на протеините и зеленчуци и приготвя всяко свое ястие на пара или на скара.
„Въглехидратите са почти напълно изключени от менюто ми. Наблягам на зелените зеленчуци и пилешкото месо, които приготвям на скара или на пара. Между храненията пък залагам на протеиновите шейкове и зърнените закуски”, разкри Лима.
Тя също така призна, че извайва фигурата си със специален тренировъчен режим, който не само я поддържа във форма, но и влияе положително върху целия й организъм и доброто й настроение.
„Редовните тренировки помагат за детоксикацията на организма. Те също така подобряват настроението, подобряват външния вид и състоянието на кожата и засилват имунната защита. Когато тренирам редовно, никога не се разболявам. Всъщност се зареждам с много повече енергия. Смятам, че тренировките и упражненията трябва да присъстват във всекидневието на всеки”, допълни още 29-годишната манекенка.Автор: Илиана
вход
регистрация
модел
Бойната звезда Едуард Алексанян предложи брак на любимата си на SENSHI 22 
6 осезаеми начина да покажете на един мъж колко го обичате 
Седмичен хороскоп за 8 – 14 юли 
Велосипедист е с опасност за живота след катастрофа в центъра на Варна 
Енергото изнемогва от бума на строителството във Варна 
Виц на деня - 8 юли 
Зверска катастрофа затвори пътя София-Варна, има загинали 
По какво си приличат дивертикулитът и улцерозният колит? 
Как действа алкохолът на тревожността? 
Хроничната венозна недостатъчност протича с оток на краката 
Лечението с лекарства като антипсихотици и антихипертензивни през лятото крие някои рискове, 2 
Защо 4 юли е специална дата за принц Хари? 
Хороскопът ви за 8 юли 
Тео Джеймс се изфука с красивата си съпруга Рут Кърни 
Разследването продължава – втора известна личност свързана със смъртта на Матю Пери 