Храни, които помагат при слънчево изгаряне

Как да си помогнем?

Зачервяване, повишена чувствителност, отоци, топлина при допир. Това са само част от симптомите при изгаряне на кожата от слънцето, което често ни се случва през лятото. Ако прекалим с излагането на вредните слънчеви лъчи, кожата ни се бели, става суха и силно пигментирана.

 

 Ако не сме взели мерки и кожата ни е изгоряла, има няколко начина, с които да я успокоим. Това са подходяща козметика за след плаж или природни средства, с които да намажем засегнатите части, които са толкова чувствителни на допир, че ни е трудно да правим резки движения и легнем да спим в определена поза. В някои случаи кожата може да се инфектира и положението да се усложни, затова е хубаво веднага след изгаряне да вземем бързи мерки. 

 
 
Първото нещо, което трябва да направим след като изгорим на плажа, е да спрем контакта на кожата със слънцето. По-добре е да се приберем от плаж или да седнем под чадъра и си облечем дрехи, които да покрият засегнатите части. Кожата е изгоряла и дехидратирана, което значи, че се нуждаем от повече вода, което ще й помогне да се възстанови по-бързо. 

 
Душът след слънчево изгаряне е препоръчителен. Той обаче не трябва да бъде нито с ледена, нито с много гореща вода, за да не се раздразни кожата допълнително. Най-добре е водата да е хладка и да не ползваме по-силни душгелове или сапуни. Ексфолиантите са изключени. 

 
След баня е добре кожата да стане по-мека и хидратирана. Тук на помощ идват лосионите за след плаж, различни термални води или лосиони за тяло. Мазането с розова вода също успокоява кожата. 

Храни

Всеки знае, че киселото мляко намалява значително топлината от изгорялата кожа и я успокоява. Този бабин лек винаги действа. Много малко хора знаят, че прясното също има подобен ефект. Това с по-нисък процент масленост и хидратира кожата. За целта можем първо да изстудим млякото, после да натопим памучна кърпа с него и да я положим върху изгореното място, например гърба. 

 
Краставиците също вършат чудеса при слънчево изгаряне. Те са богати на вода, която е нужда за хидратацията на кожата. Достатъчно е да настържем една краставица и да прибавим към нея ситно нарязана мента. Можем и да ги пасираме. След като се намажем, ще усетим как топлината и чувствителността на кожата намаляват и тя се успокоява. 

 
Кайсиите са предпочитан плод през лятото. Ако ги имаме в хладилника, можем да пасираме няколко и намажем изгорелите части от тялото. Ефектът се усеща след около 10-15 мин.

 

Още можете да прочетете в puls.bg

Автор: Криси Табачка